Парные упражнения Айкидо (фильм 1)

В Айкидо, помимо техник бросков, ударов и нейтрализации атаки противника, существуют и подводящие упражнения – тайсо. Эти упражнения могут быть как одиночными – разминка, так и парными. В парных упражнениях отрабатывают мягкость взаимодействия с партнёром и гармоничным перенаправлением в нужную сторону. Этот важный аспект развития мастерства в Айкидо позволяет понять взаимосвязь движений и приёмов.

Особенностью выполнения подводящих упражнений в Ки-Айкидо является сохранение состояния Син Син Тойцу – Единства души и тела. В этом состоянии оба партнёра должны быть расслаблены и наполнены Ки, чтобы в технике движений ощущать не просто перемещение физического тела, а движение энергии. Это движение энергии может выражаться в намерении, устремлении двигаться в определённую сторону (Ки-мочи, по-японски), которое нужно научиться «подхватывать» и перенаправлять.