1. Девиз
Давайте стремиться к тому, чтобы наш Дух стал единым с Духом Вселенной, который любит и защищает всё живое, помогает всему расти и развиваться.
Объединение души и тела и слияние со Вселенной - главная цель нашего учения.
Вот четыре основных принципа Единства души и тела:
1) успокойтесь в одной точке ниже пупа и объедините свою душу и тело;
2) полностью расслабьтесь;
3) перенесите вес каждой частицы своего тела в самый низ;
4) освободите энергию Ки.

2. Ценность нашего существования
Наши жизни произошли из Ки Вселенной. Давайте будем благодарны за то, что мы рождены не растениями и животными, а людьми, обладающими Вселенским Разумом. Давайте дадим обещание выполнять нашу миссию, содействуя развитию и сотворению Вселенной.

3. Путь единения с Ки
Абсолютная Вселенная - единое целое. Мы называем это Ки. Наши жизни и наши тела произошли из Ки Вселенной. Мы тщательно изучаем принципы Вселенной и практикуем их. Мы являемся одним со Вселенной. Не нужно падать духом, не нужно бояться. Путь, по которому мы идём, - это великий путь Вселенной, которому не могут помешать ни трудности, ни страдания.
Давайте иметь храбрость сказать: "Если у меня чистая совесть и умиротворённый Дух, я смело встречу любые сложности, с которыми могу столкнуться".

4. Единство души и тела
Наши душа и тело изначально составляли единое целое.
Силу, которую мы обычно используем, жалуясь, что мы слабы, следует воспринимать как видимую часть айсберга и не переживать, что её мало. Объединив душу и тело и полностью доверившись Вселенной, можно проявить огромную силу, изначально присущую человеку.

5. Одна точка в нижней части живота
Вселенная - это безграничный круг с безграничным радиусом. Её центром является человек, а точнее, точка в низу живота.
Давайте успокоимся в этой точке, объединим наши душу и тело и направим бесконечную энергию Ки во Вселенную.

6. Расслабление
Мы привыкли воспринимать неприятности с излишней нервозностью, которая нарушает работу кровеносных сосудов и затрудняет выход из тела вредных примесей, тем самым делая тело восприимчивым к болезням.
Расслабление - это действительно эликсир жизни и долголетия. Давайте будем жить без суеты, используя правильный метод расслабления, как дуновение весны.
Если мы освоим это, нам не нужно будет нервничать и волноваться в нашей повседневной жизни.

7. Живое спокойствие
В естественном состоянии вес предметов всегда направлен вниз.
Физическое выражение состояния спокойствия проявляется в том, что вес каждой частицы нашего тела также направлен вниз.
Подобно спокойной водной глади, отражающей и свет луны, и летящую птицу, истинное состояние спокойствия - это состояние нашего ума, ясно отражающего всё происходящее. Спокойствие - это естественное состояние человека. Понимая эти принципы, мы можем постичь истинное живое спокойствие.

8. Положительная жизнь
Абсолютная Вселенная - единое целое. Затем появились две противоположные силы и был рожден относительный мир. На Востоке этот дуализм называется "Инь" и "Ян", на Западе - положительное и отрицательное. Жизнь яркую и счастливую называют жизнью положительной, а жизнь тёмная и унылая называется отрицательной.
Давайте впредь не допускать проявление отрицательной мысли и стремиться к жизни положительной.

9. Подсознание
Подсознание является хранилищем знания и прошлого опыта. Данные, хранящиеся в подсознании, образуют сознание.
Давайте впредь не допускать отрицательные данные в наше подсознание. Давайте всегда развивать положительное Ки, чтобы уверенно прожить свою жизнь с положительным отношением.

10. Принцип существования без конфликтов
В Абсолютной Вселенной нет конфликтов. Конфликты возникают в мире относительном. Если мы станем одним целым со Вселенной, объединив наши душу и тело, и будем в жизни использовать принципы Вселенной, то другие с радостью последуют за нами.
Не говорите, что мы живем в мире, где нужно каждый день бороться, чтобы жить. Истинный путь к успеху - это путь без конфликтов. Это путь, ведущий нас к миру.

11. Сущность Ки
Считая любые вещи, мы начинаем с номера Один. Бесконечное деление единицы не приведёт нас к Нулю. Подобно тому, как что-либо не может появиться из ничего, так и Один не может быть получен из Нуля. Это бесконечно малое и бесконечно всеобъемлющее называется «Ки» и образуется из бесконечно малых частиц, меньше атома. Сконцентрированное Вселенское Ки становится личностью, которая, уплотняясь далее, становится одной точкой в нижней части живота и, концентрируясь далее бесконечно, никогда не становится Нулём, а становится одним со Вселенной. Бесконечное определение более точного сосредоточения Ки не имеет предела, но мы можем стать одним целым со Вселенной и постичь сущность Ки.

12. Упражнения на развитие Ки
Проще согласовать тело и душу, когда мы сидим или стоим без движения, но настоящее объединение означает сохранение координации души и тела даже тогда, когда мы двигаемся. Упражнения на развитие Ки позволяют выработать умение всегда сохранять единение души и тела в повседневной жизни.
Применяя его в нашей жизни, мы сможем проявлять наши способности наилучшим образом во всех делах и обстоятельствах.

13. Единство покоя и действия
Максимально быстрое вращение волчка проявляется в спокойствии и устойчивости. Центр урагана всегда находится в спокойствии, выражая огромную силу действия своим внутренним покоем. Это и есть единство покоя и действия.
Сохраняя состояние Единства души и тела, успокоившись в точке в низу живота, мы можем найти свободное время, даже будучи занятыми, и не терять спокойствие Духа, проявляя свои лучшие качества в непредвиденных ситуациях или перед лицом важных задач.

14. Фудоусин (Незыблемый дух)
Настоящий Фудоусин не является твёрдым и неподвижным состоянием души. Это состояние устойчивости, которое проявляется при самом быстром движении. Это состояние спокойствия, сохраняющее в себе бесконечное движение. Другими словами, подобно устойчивости вращающегося волчка, состояние абсолютной духовной и физической несокрушимости является результатом движения, которое продолжается бесконечно и является настолько быстрым, что даже не воспринимается.
Это движение сосредоточено в одной точке в низу живота. Собрав всё в одной точке, мы познаем незыблемый дух Фудоусин и не потеряем устойчивость, что бы ни случилось.

15. Ки-дыхание
Выдох простирается на тысячи миров Вселенной, вдох достигает точки в низу живота и успокаивается в ней. Ки-дыхание - это таинство Единения души и тела. Вселенная успокаивается и становится безмолвной, когда мы выполняем Ки-дыхание, достигаем состояния, когда становится неясно - являемся ли мы Вселенной, или она становится нами. В этот момент достигается великолепие того, что человек становится одним целым со Вселенной. И жизненная сила, которая по праву принадлежит нам, задействуется полностью.

16. Киацу (Целительное Ки)
Изучая принципы Единства души и тела и вникая в смысл дыхания Ки, мы постепенно понимаем, как наполняться Ки Вселенной в любое время.
Когда водяной насос высыхает, он не может качать воду из колодца. Чтобы вода пошла снова, нужно налить в насос немного воды. Похожим образом Ки не входит достаточно интенсивно в человека, страдающего от болезни или неудач.
Давайте использовать Киацу для того, чтобы вливать поток Вселенской Ки в таких людей, усиливать поток их Ки и таким образом помогать им на пути к счастью.

17. Рэйсэйсин (Душа в полном смысле этого слова)
Человек осчастливлен духом, который един со Вселенной. Мы одарены сердцем, напрямую связанным с ней. Это и есть Рэйсэйсин.
Луна чётко отражается в воде, когда вода спокойна. Когда наши душа и тело объединены и спокойны, то Рэйсэйсин проявляет наши чувства в полной мере. И когда это происходит, все больные и нечистые желания покидают нас и в нас проявляется Вселенский Дух любви и защиты всего на свете.
Давайте совершенствовать свой Рэйсэйсин.

18. Кюудоусин (Разум, ищущий правду)
Разумом, ищущим правду, мы называем Разум, желающий постичь путь Вселенной и претворить его в жизнь. Как бы ни были умны собака или обезьяна, они не могут постичь Разума Вселенной. Только у людей есть привилегия и возможность постичь его.
Если вы обладаете Разумом, ищущим правду, то вы счастливец, так как это доказывает, что вы - настоящий Человек.

19. Сила воли
Старая восточная поговорка гласит: "С твёрдой силой воли пройдёшь сквозь скалу, сконцентрировав силу воли, можешь управлять ветром, дождём и громом". Но откуда происходит наша сила воли? Те, кто понимают и могут ответить на данный вопрос, способны выполнять важные задачи. Когда мы находимся в состоянии Единства души и тела, успокаивая до бесконечности колебания нашего ума, мы порождаем огромную силу воли, способную влиять на Вселенную.

20. Интоку (Тайное благодеяние)
Как число Один не может быть уменьшено до Нуля, так и мы, если сделали или произнесли что-либо, наше деяние или речь не могут исчезнуть без следа.
Старая восточная поговорка гласит: "Посеешь добро - урожай будет добрым, посеешь зло - пожнёшь зло". Мы должны понимать: всё, что мы делаем, возвращается к нам.
Вот почему, прежде чем желать добра и процветания себе и своим детям, мы должны делать добро в тайне. Совершать добро в тайне - значит действовать без привлечения внимания и похвалы. Действовать без малейшей надежды на вознаграждение. Это называется Тайным благодеянием. Самый лучший среди возможных путей совершения Интоку - следовать путём Вселенной и вести по нему других.

21. Сэцудо (Учение пути Вселенной)
Эгоистичному человеку никогда не постичь пути Вселенной. Когда познаёшь принципы и понимаешь великий путь Вселенной, она наделяет ответственностью передать их миру. Не думайте, что вы не можете помочь другому человеку. То, что вы познали сегодня, можете преподавать на следующий день. Мир полон людей, которые потеряли путь Вселенной и страдают психическими болезнями. Давайте сделаем всё возможное для того, чтобы объяснить им правильные принципы Вселенной.

22. Ки-тест
Не имея ни цвета, ни запаха, ни формы, ум не является чем-то таким, что может быть охвачено чувствами. Основываясь на принципе, что душа и тело составляют единое целое, можно определить состояние неосязаемого ума, тестируя тело, которое доступно для наших чувств.
Ки-тесты не направлены на проверку того, насколько мы сильны или слабы. Самое важное в Ки-тестах - корректно показать партнёру состояние его разума. Поэтому человек, выполняя Ки-тесты, должен с самого начала искренне понимать и выполнять принцип Единства души и тела и только после этого правильно проводить тестирование.