КИ-АЙКИДО ДЛЯ ДЕТЕЙ

Все родители хотят, чтобы их ребёнок вырос хорошим человеком. Для этого периодически дают ему правильные советы. Например, когда он начинает шалить, говорят ему: "Успокойся!" Но как правильно понять этот совет и быстро успокоиться без ущерба для психики ребёнка, мало кто знает. На тренировках ки-айкидо мы тоже говорим о быстром успокоении и сохранении спокойствия. И это не просто формальные слова, а отработанная методика сохранения целостности. Для того чтобы душа и тело были спокойны, нужно научиться успокаивать своё внимание в точке ниже пупа. Для детей очень важно научиться спокойствию. Это основа основ во всех воспитательных и образовательных процессах.


Бывает так, что дети совершают ошибки или попадают в неприятные ситуации из-за неуверенности в себе. Для воспитания уверенности в себе можно идти разными путями. В ки-айкидо уверенность нарабатывается осознанием своей истинной силы "Единства души и тела" при помощи ки-тестов. Например, "несгибаемая рука", "неподъёмное тело" и другие тесты. И закрепляется эта уверенности в парной работе при выполнении бросков и страховочных падений.

Наработанные умения сохранять спокойствие, уверенность, самообладание, расширять положительную энергию ки помогают детям успешно справляться с любыми задачами в школе, дома и в кругу сверстников, а при необходимости и постоять за себя.


Как показывает практика и по совету японских сэнсеев - детям заниматься айкидо лучше с 5-ти лет. Мы формируем детские группы по возрасту: дошколята, младший школьный возраст и старший школьный возраст.


Тренировки начинаются с разминки, которая состоит из базовых движений айкидо и растяжки. Уделяется особое внимание умению выполнять страховочные падения, кувырки и перекаты. Обязательно выполняются Ки-тесты, которые помогают выявить зажатости, напряжения в теле и устранить их при помощи правильного расслабления. При выполнении техники айкидо изучается искусство объединения с движением атакующего партнёра и гармоничного перенаправления в нужную сторону до выполнения страховочного падения. В конце тренировки выполняется дыхательная гимнастика, которая позволяет быстро восстановить дыхание, успокоиться и набраться свежих сил.


В результате на занятиях ки-айкидо даются навыки самообороны, хорошо тренируется вестибулярный аппарат, прорабатываются все группы мышц и позвоночник. Все тренировочные аспекты направлены на формирование здорового, красивого душой и телом человека.

Приводите своих детей на Ки-айкидо!

Российская фeдepaция ки-айкидо — общественная организация, официально представляющая в России Международную фeдepaцию ки-айкидо Shinshin Toitsu Aikido Kai.
+7 916 251-8957

Центральный зал РФКА (Москва)
Эл. адрес: andrey.maznev@ki-aikido.ru

Сделано на платформе TOBIZ.NET