Наставления Мастера Ки-Айкидо Котодзи Сигеру на семинаре
Наставления Мастера Ки-Айкидо Котодзи Сигеру на семинаре.
29-31.10.2016, Москва.
Прибыв в Москву, я обратил внимание на лица людей и понял, что здесь у людей такие же проблемы, как и в Японии. Их лица говорят о том, что стрессов много, большая нагрузка на работе. Не было людей, которые бы выражали добродушие.
Какая у нас цель, когда мы занимаемся Ки-Айкидо? Чем Ки-Айкидо может помочь нам в жизни? Цель занятий Ки-Айкидо, не в том, чтобы ударить или бросить нападающего. В основном, это достижение гармонии души и тела по методике, которую разработал Коичи Тохей. Эта методика, называется СинСин Тойцу / Единство Души и Тела. Все, кто занимается по этой методике, быстро учатся расслабляться, успокаиваться, справляться со своим волнением и раздражением.
Есть люди, которые расслабляются, прибегая к алкоголю. Этот способ действительно расслабляет, но более действенный – СинСин Тойцу, который позволяет укреплять своё здоровье, убирая напряжение из души и тела, а также наполняться жизненной энергией Ки. Самое важное в этом то, что этот метод расслабления и успокоения – простой и эффективный.
Почему важно научиться успокаиваться перед выполнением каких-либо действий на тренировке и в жизни? Когда человек спокоен, он может принимать правильные решения и совершать правильные поступки.
Занимаясь айкидо и успокаиваясь в точке ниже пупа, мы двигаем тело, расслабляемся, расширяя и усиливая свою энергию Ки. Когда человек спокоен и сохраняет расширение положительной энергии Ки, то не всякий противник осмелиться напасть.
Ещё одна задача, которую нужно решать на занятиях Ки-Айкидо – это сохранения позитивного мышления.