Правила поведения в зале

Додзё является местом постижения «Пути».

Для тренировки ума, тела и духа необходима сознательная дисциплина, которая позволяет формировать необходимое отношение к достижению цели и выполнению задач учения.

«Айкидо» переводится как «путь гармонии Ки», а «Син Син Тойцу» — как «объединение души и тела», поэтому целью занятий является не формальное изучение техники, а совершенствование личности и её духовный рост.

  • Все свои усилия, во время тренировки тела и сознания, направьте на создание искренней, доброжелательной и целостной личности.
  • Входя и покидая место занятий (додзё, татами), поклонитесь главной части зала, где вывешивается иероглиф «Ки» и портрет учителя.
  • Каждый занимающийся в зале должен носить кимоно белого цвета и белый пояс, если имеет 5 — 1 кю. Обладатели 1-го дана и выше надевают черный пояс и хакама чёрного цвета.
  • Приходить на тренировку следует с таким расчетом, чтобы успеть переодеться до начала занятий. Переодевшись, спокойно ждите сигнал к началу тренировки.
  • По сигналу ведущего занятия (по хлопку) садитесь в сэйдза (на пятки) в линию, лицом к главной части зала, чтобы справа находились старшие товарищи по уровню мастерства ки-айкидо.
  • Тренировка начинается и заканчивается поклоном. Поклон — это выражение уважения и благодарности: залу, где тренируемся; учителю, который тренирует; партнёру, с которым тренируемся.
  • Поклоны выполняются только из положения стоя или сэйдза.
  • В начале тренировки зачитывается одно из высказываний о «Ки» Коичи Тохея, основателя Общества развития Ки. Во время чтения запрещены разговоры и хождения по залу.
  • Сидеть на татами, во время тренировки, можно только в позе сэйдза или агура (скрещенные ноги перед собой). Никогда не сидите с вытянутыми ногами или опираясь на стенку.
  • Покидать татами можно только после разрешения ведущего занятия.
  • Во время занятия, когда сэнсэй объясняет задание или демонстрирует технику выполнения, следует спокойно и внимательно наблюдать за ним, сидя в сэйдза (или агура, если состояние не позволяет сидеть в сэйдза). После того, как сэнсэй даст задание, совершается поклон сэнсэю, затем партнёру и начинается проработка задания.
  • Когда дан сигнал (хлопок) о прекращении выполнении задания, следует немедленно остановиться и, совершив поклон партнёру, сесть перед учителем таким образом, чтобы было видно объяснение задания.
  • Если вы опоздали на занятие, то переодевшись, соблюдая этикет, зайдите на татами, самостоятельно выполните разминочные упражнения (тайсо), не мешая и не отвлекая других, после этого присоединяйтесь к тренировке.
  • В случае необходимости задать вопрос сэнсэю, никогда не подзывайте его к себе крича на весь зал. Следует подойти к нему, поклониться и задать вопрос. После объяснения, поклониться и отойти на своё место, не мешая заниматься другим. Если ситуация в зале такова, что нецелесообразно идти к сэнсэю, то можно поднять руку и подождать, когда сэнсэй заметит сигнал, сам подойдет к вам.
  • Следует помнить, что ключ к мастерству — шлифовка базовых действий.
  • Всегда тренируйтесь с чувством радости, благодарности за предоставленную возможность тренироваться и уважения к окружающему миру.
  • Будьте внимательны и доброжелательны. Помните, что даже одно грубое движение, выполняемое за миг, или невнимательность к тем, кто занимается рядом, может привести к тяжёлой травме, которая лечится неделями.
  • Не используйте время тренировки для ненужного испытания сил, доказывая своё величие или умение. Тренировка с партнёром нужна для взаимодействия в росте мастерства. Помните: партнёр на тренировке — это зеркало нашего мастерства и духовной зрелости!
  • Не отвлекайте разговорами своих товарищей.
  • Делать замечания и давать команды в зале — право учителя, а не ученика.
  • Соблюдайте чистоту души, тела и додзё!