Айкидо для начинающих

Что такое ки-айкидо?

Айкидо — одно из многочисленных направлений восточных единоборств. Само слово «айкидо», в переводе с японского языка, означает — «путь гармонии жизненной силы». Бывают и другие переводы, но их суть остается одна — умение гармонично взаимодействовать с некой внутренней силой или энергией, которую в Японии называют «Ки». Средством, для достижения этого умения, являются тренировки, где учатся мягко соединяться с силой нападения и перенаправлять её в нужном направлении для выполнения броска или удержания. На тренировках нет жёстких остановок (блоков) движения и резких бросков или жестоких ударов, приводящих к травмам. На сегодняшний день в мире насчитывается около 30 стилей айкидо, которые создали ученики основателя айкидо — Морихея Уэсибы, а затем ученики учеников.

Что такое ки-класс?

Поскольку на тренировках ки-айкидо всего лишь 10-15 минут отводится на проработку специальных упражнений на координацию души и тела для развития Ки, то созданы ки-классы, где на протяжении двух часов выполняются различные упражнения на развитие Ки, координации души и тела, регулирование сознания. Ки-классы различаются по направленности: бывают общекоординационные занятия — Релакс-тайсо (тайсо — комплекс физических упражнений) или более углублённые практики по развитию Ки, на которых больше внимания уделяется регулированию и укреплению тела и сознания.

В Ки-классах могут заниматься не только сторонники айкидо, но и все желающие развиваться в направлении координации души и тела и слияния со Вселенной, чтобы использовать полученные знания в повседневной жизни, а не только на тренировках айкидо.

Что дают тренировки?

Если Вы хотите заниматься ки-айкидо, чтобы защитить себя — отлично, мы научим вас и этому. Однако, в современном мире большинство людей редко подвергаются нападениям.

Значит ли это, что ки-айкидо практически бесполезно для них? Вовсе нет!

Как начать тренировки?

Начать заниматься можно с любой тренировки, в любой день. У нас нет специального набора для новичков. Схема тренировочного процесса - циклическая, т.е. существуют определенные Коичи Тохеем базовые технические действия (приемы), которые мы шлифуем годами, оттачивая своё мастерство координации души и тела и слияния со Вселенной, а когда мы проходим это количество (через 6-7 месяцев), то начинаем опять повторять пройденный материал, но уже с высоты наработанного понимания культуры движения и состояния.